PERSONLIG TRÄNING HOS NORDSTRÖM
Som kund hos oss får du inte bara personlig assistans, utan en personlig tränare och ett träningsprogram skräddarsytt för dig, din kropp och dina drömmar. PT nära eller PT på distans – du väljer. Dags att greja träningen och känna att du kan.
Känn dig stark – på ditt sätt
Vi fattar, träning kan kännas både peppigt och lite svårt. Därför vill vi göra det enkelt och skoj att komma igång. Oavsett om du vill bygga styrka, bli rörligare eller känna att du är bra som du är, finns vi här för dig.
Med en personlig tränare, ett schysst upplägg som passar dig och en dos pepp, ser vi till att du får till en träning som känns rätt. Kolla in våra alternativ och hitta det som funkar bäst för dig.
PT Nära eller PT Distans – Vi finns där du finns
Vill du höja pulsen och självförtroendet med en PT som verkligen hajar dina behov? Eller kanske träna i varmvattenbassäng eller haka på gruppgympa? Oavsett var i Sverige du bor, har vi en lösning för dig.
PT Nära – För dig som bor i Stockholm eller Malmö. Här kan du träna regelbundet med en av våra fysioterapeuter som anpassar allt efter dig. Ni ses hemma, på gymmet, i vårt privata träningsrum eller där du känner dig mest bekväm.
PT Distans – För dig som bor i resten av Sverige. Din PT tar fram ett individuellt träningsprogram, ger digital coachning och utbildar dina assistenter i ergonomi och förflyttningsteknik. Med regelbunden uppföljning får du den stöttning och pepp du behöver – oavsett var du finns.
Möt din PT – Anna-Karin
Anna-Karin finns i Stockholm och har jobbat som personlig tränare på Nordström sedan 2023. Med mer än 30 år som fysioterapeut kan hon ett och annat om att hitta vägar till rörelse och träning som känns både meningsfulla och roliga – oavsett ålder eller utmaningar.
Hej Anna-Karin, vad är det viktigaste för dig när du coachar någon?
Att hitta ett gemensamt mål som vi kan jobba mot tillsammans. Det är då träningen verkligen blir meningsfull.
Vad är det roligaste du har varit med om under ett träningspass?
Att twerka till dansbandsmusik tillsammans med en av mina träningskunder.
Om du själv var en träningsövning, vilken skulle du vara?
Situps i par. Jag älskar att jobba i team, för tillsammans orkar man längre och klarar mer.
Vilken låt är garanterat med på din träningsspellista?
I wanna dance with somebody med Whitney Houston – den lyfter alltid energin, även om man ligger på soffan.
MÖt din pt - Jörgen
Jörgen finns i Malmö och har jobbat som personlig tränare på Nordström sedan 2017. Som legitimerad fysioterapeut har han över 20 års erfarenhet av att hjälpa människor med funktionsvariationer att stärka kroppen, få bättre rörlighet och – viktigast av allt – känna att de kan.
Hej Jörgen, vad är det viktigaste för dig när du coachar någon?
Att tillsammans förstå vad du verkligen gillar och basera övningarna på det. När det är roligt blir träningen både effektivare och mer hållbar.
Vilket är ditt bästa tips för att peppa någon som är omotiverad?
Hitta något som känns kul! Och tänk på att all rörelse räknas – det måste inte alltid vara "träning" för att vara bra för kroppen och själen.
Om du själv var en träningsövning, vilken skulle du vara?
En löprunda i behagligt tempo och lagom lång distans.
Vilken låt är garanterat med på din träningsspellista?
Blinding lights med The Weeknd – den får verkligen igång flowet.